Therapie bij depressie
Als het lijkt alsof je leven stil staat, als je het idee hebt dat je in een soort vacuüm zit, of als je het gevoel hebt dat de tijd tussen je vingers wegloopt en je je inspiratie kwijt bent, dan wordt het tijd om eens te komen praten.
Er kan van alles aan de hand zijn in je leven waardoor je vast kunt lopen. Hulp zoeken betekent: ik weet het even niet.
Je wilt het oplossen en je bent bereid om je eigen onderste steen weer boven te krijgen. Dat betekent: ik ben moedig.
Ontdek dat het anders kan
Je ontdekt dat het leven misschien toch niet zo zwaar is. Je ontdekt dat oude patronen je in de weg zitten. Je ontdekt wat je eraan kunt doen óf je ontdekt dat je dacht dat deze patronen je, onbewust, wat zouden opleveren… Dat kunnen confronterende momenten zijn.
Het leven is nu eenmaal niet altijd bergop, soms moet je gewoon echt even het dal in om daar weer te ontdekken waarom je leeft. Het licht gaat altijd weer aan, al denk je soms van niet. Hoe lang een begeleidingstraject duurt is afhankelijk van de ernst van de situatie.
Heb jij last van depressieve gevoelens? Maak een afspraak. Ik help je graag verder!
Monique Rosier
Psycholoog, VIT, RBCZ
